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最近有个朋友在和男朋友吵架时说了狠话,毕竟也在一起五年了,彼此的喜好拿捏的准不准不知道,对方的痛处倒是能直接戳中。 话一出口,就引发了激烈的争吵,继而是熟悉的冷战环节。 她一边后悔自己一时忍不住脱口而出的狠话,一边又放不下面子主动先低头求和,毕竟在大多数情侣的观念里:谁先说话,谁就输了。 但冷战时期,其实对于两个相爱的人都不好受,她只能一个人半夜去默默搜索:情侣之间冷战多久算分手?情侣之间如何避免争吵? 但其实“避免争吵”这种需求,既不合情,也不合理。人生漫漫,一辈子这么长,伴侣之间哪儿有几个不吵架的呢? 如果你也有情感问题,可+再牵手,找到我,我来帮你。 这就像我们做菜,一定要加点调料,要不然生活就没味儿了。 所以,与其说如何避免争吵,不如聊一聊,两个人如何“好好吵架”,才能让彼此的感情越来越好? 首先,我们要弄明白,两个人为什么要吵架?是为了伤害彼此的感情吗?是为了分手吗?当然不是,而是为了更好地磨合,让彼此的关系变得更好。 其实争吵也是亲密关系中的一种情感沟通方式,情侣之间有了争吵很正常,但一定要让对方明白自己情绪背后真正的意图。 争吵不可怕,两个人能通过好的争吵让彼此的关系变得更好,这样的争吵才有意义。 那么,如何正确的吵架呢? 首先你要明白一个前提,吵架的时候,不是你VS你的伴侣,而是你们VS问题。 争吵是为了解决问题,通过争吵找到吵架背后的真正原因,通过改变让彼此的关系更好。 有时候情侣之间吵架的原因看起来微不足道,比如约会迟到了、对方没有及时回你信息、谁来做家务…….听起来都是小事情。 但其实,我们之所以会争吵,往往是因为我们内心的需求没有得到满足,举个例子,比如说: 当你责怪伴侣在刚刚做的菜里放了你讨厌的香菜时,其实你真正渴望的是让他承认你很重要。 我们渴望被爱、渴望被理解、被需要、被在意,这些都是很正常的情感需求,不需要躲在争吵的外衣之下。 找到争吵背后的原因,坦诚地告诉你的伴侣,然后共同解决它。 其次,放下赢的念头。 情侣吵架时都需要考虑一个问题:你是要爱,还是要赢?要爱,就要把赢的念头放下。 亲密关系不是对抗性的,而是协作性的。吵架是为了解决问题,而不是为了占据上风,说狠话,把责任一味地推卸给对方。 最后,约定一个吵架之后的解决方式。 每对情侣都有自己独特的相处方式,你看身边关系好的情侣不难发现,他们不是不会吵架,而是会约定一个和好的方式,不让吵架影响彼此的感情。 1、约定一个叫停时间:当彼此情绪都太过上头时,任何一个人都可以说,stop,我们先冷静半小时,给彼此一个情绪缓冲的时间。 2、约定一个和好的方式:比如吵架时谁先说123,另一个就要说对不起。或者吵架后,谁先给对方一个拥抱,对方就要为这个拥抱支付100元。 这样的小约定,为两个人的争吵设置了一个“缓冲带”,等情绪缓和了,态度冷静了,两人再去共同去面对问题,效率会高的多。 真正幸福的感情,从来不是一辈子不吵架,而是如何在争吵中,让两个人的关系变得更好。 甜蜜的感情,不是你吵赢了我,或是我吵赢了你,而是我们一起战胜了所有的问题。真爱永远不是遇到的,而是养成的。好好吵架,才能好好相爱。 点个再看,让你爱的人快速get到吵架求和小技巧!



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